Das beste Mittel gegen den Jetlag? Fliegen Sie mit einem Privatjet! Jetlag ist ein Phänomen das Menschen beeinträchtigt, wenn Sie über mehr als drei Zeitzonen reisen. Die innere Uhr wird gestört und der Körper reagiert mit Müdigkeit, verminderter Konzentrationsfähigkeit oder sogar Appetitlosigkeit.
Reisende sind sich einig, dass ein längerer Tag einfacher zu überbrücken ist als ein verkürzter Tag, somit ist das Reisen nach Westen leichter zu verarbeiten, daher der Ausdruck: ‘West best, east beast’.
Eine der großen Ursachen ist der Flugplan der gegen den eigenen Biorythmus geht und Stress verursacht. Dem können Sie natürlich optimal entgegenwirken wenn Sie mit dem Privatjet reisen und den Flugplan selbst bestimmen.
7 Tipps um den Jetlag zu vermindern
- Bestimmen Sie die optimale Reisezeit. Stellen Sie sicher, z.B. bei Tageslicht am Zielort anzukommen.
- Vermeiden Sie Stress. Reisende in Privatjets haben hier den Jackpot! Keine langen Schlangen und kein Kofferschleppen; das angenehme und ruhige Reiseerlebnis.
- Stellen Sie Ihre Uhr auf die Zeit am Zielort um sobald Sie an Bord sind.
- Trinken Sie ausreichend Wasser um nicht zu dehydrieren. Wenn Sie Alkohol trinken, nehmen Sie auch immer Wasser zu sich.
- Nutzen Sie jede Möglichkeit zu schlafen. An Bord eines Privatjets kann das durchaus einfacher sein als in einem normalen Flugzeug.
- Sorgen Sie für Bewegung nach Ihrer Ankunft. Ein Spaziergang in der freien Natur oder eine Stunde Sport gibt Ihnen einen richtigen Schub!
- Versuchen Sie so schnell wie möglich die neue Zeitzone zu verinnerlichen indem Sie zu den dort normalen Zeiten Essen und Schlafen. Leiden Sie immer noch unter Appetitlosigkeit? Nehmen Sie kleine Zwischenmahlzeiten zu sich und trinken Sie ausreichend Wasser um Ihren Energiehaushalt in Balance zu halten.
Möchten Sie mehr erfahren? Besuchen Sie unsere Webseite für Privatjet oder Businessjet.
